自然体でいこう。

4月1日です。春です。新年度です。エイプリルフールです。

今日から新たな一歩を踏み出すという方も多いのではないでしょうか?

みんな、がんばれ! そして、がんばるな~!

先日ラジオで耳にしたところによると、新しい環境におかれたとき、早く周囲とうちとけよう、仕事をこなそうとがんばりすぎると、息切れしてしまいやすいとか。
その息切れがいわゆる「5月病」というかたちで出てくることもあるそうですよ。

ムリせず、飾らず、自然体でいきたいものですよね。
この「自然体」というやつが、けっこうむずかしかったりもするんですけどね。

いつもと違うことをして疲れちゃったなぁというときには…。

おはよう。こんにちは。おやすみ。
そうじ、茶碗洗い、ごはんをつくる。

こんなふうに、いつもやっているなんでもないことを言ったり、なんでもないことをやったり。

ふつうのルーティンをふつうにすると、からだは少し疲れるけれど、心はリラックスできる気がします。

ほっと一息の時間には、朝市通販の南部八戸桑茶もおすすめですよ。

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