UKIPAL113-2023年10月号

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01… pacchiと行く 北三陸いわて久慈への旅 プチ旅プチアルバム
02… pacchiの「笑ってごらん」⑳
　　　　★思い出の流しそうめん、花火大会 ……加賀 琴美
　　　　★山形県「発掘！おもしろ東北人2023」パフォーマンス賞!! ……pacchiリーダー虹乃愛んな
03… pacchiの投稿 PHOTO COLLECTION
04… 朝市の春霞ちゃん❻ 雨の日と日曜日の朝市は
05… ポール佐藤〈まちの音、まちの色〉(109) WEDDING SONG
06… ニコ♡ヒロシの音楽あちこち旅
　　　　㉙ 9/2(土)9/3(日)A－Paradise2023
　… 格闘技アイディア～パラエストラ八戸・西塚 丈人
　　　　⑫ ビューティフルネーム
07… 保健師タレント･Elinaの明るい健幸相談。
　　　　❼ 健幸×食材 Elinaおすすめはこれだ！
　… お金のまなびば～ ❼ふるさと納税
　　　　～独立系ファイナンシャルプランナー桑原冨美一
08… UKIPAL PARTNERS
10… 朝市まっぷ２０２３
12… UKIPAL PARTNERS
14… 良さんの「なんだりかんだり」モノ語り（58）
　　　　『馬の郷土玩具』
15… マサヤンのぐだめぎ聞いでけさい！（55）…柾谷伸夫
　　　　想いをこめて墓獅子を……　がんばる子どもたち
16… 紙とネットとこの街で（93）夏の終わりのハーモニー…沼畑武行
17… ミニチュア工房ちびっつ＠のちびびより
　　　　第五十九話 「はちのへ　ＳＤＧｓで ぃよろしく♪」……おどぢゃん
18… ピラティスのおすすめ……トレーナー レイ
　　　　❼ マシンピラティスの頻度は？
　… レナティのファッションコーナー ～中村れな
　　　　❻ swankissのお洋服で、　　隠れ家的カフェ＆バーへ
18… おつかれサバーです！　八戸サバ嬢回遊記（54）…濱谷 貴乃(八戸市) 秋のお出かけは、八戸中心街へ。
20… バックナンバー／編集室

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