2025.05.25
2025.04.26
2025.03.25
2025.02.25
2025.04.24
みなさんが最近、「身体を動かして汗をかいたなぁ」と思うのはいつだろうか。 幸せホルモン「セロトニン」の分泌には『栄養』『睡眠』『...
2025.05.24
今、イベントがひと段落した少しの燃え尽き感と満足感の中でこのコラムを書いている。 今年のゴールデンウィークも、４月２６日（土） ...
2025.05.09
昨年から、月１回「ストレッチクラス」を開催している。 私のストレッチクラスの特徴は『身体ガチガチさん限定』と銘打っ...
2025.04.18
森下典子さんのエッセイ『日日是好日-「お茶」が教えてくれた15のしあわせ-』（2002年）を原作に、茶道の奥深さを描いた映画『日...
今号ではタヒチアンダンサーの天野佳子さんのタヒチ行をレポートしてもらったが、タヒチと言えば必ずゴーギャンを連想し、代表作『我々...
1995（平成7）年1月17日午前5時46分に発生した阪神淡路大震災から30年がたった。淡路島北部で最大震度7を記録し、神戸市を...
2025.01.25
