vol.13 タヒチアンダンサーの、足

これを読んでいる皆さんに、やってもらいたい動きがあります。

靴下を履いている人は脱いでください。

それではいきます。

足の指にギューっと力を入れて、じゃんけんのグーのように指を丸めます。

できましたか？

では、次！

グーにした指を思いっきり、開いてください。

じゃんけんのパーです。

この辺りで、足を攣りそうになる人もいるので気をつけてください。

皆さん、足の指でじゃんけんのパー

できましたか？

私たち日本人は靴を履いて生活しているので難しい人が多いです。
小さい頃からずっと裸足、もしくはサンダルで過ごす時間の多いタヒチ人は
そもそも普段から足の指がパーの形に広がっています。
指と指の間に空間がある状態です。

指先がまとまっている日本人に比べると
地面に設置している面積が多いので歩き方も安定します。
O脚やX脚にならず、スッと美しい立ち方にもなります。

AOREVAのタヒチアンダンスのレッスンでは、
まず踊りやすい足づくりからスタートします。

踊りやすい足＝日常生活もしやすい足
なのです。